Sai lầm của việc giảm cân dẫn đến làn da xấu xí

Một trong những điều tệ hại nhất của làn da chính là viêm nhiễm và sự xuất hiện của những nốt mụn đáng ghét. Và nguyên nhân gây ra các vấn đề xấu xí nói trên có thể là do bạn đang có chế độ giảm cân không đúng cách. Hãy tìm hiểu xem bạn có đang vướn phải những vấn đề dưới đây hay không nhé!.

 

1. Ăn kiêng

Giảm cân hiện nay đang là mục tiêu của rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta, bởi ai cũng ao ước mình có được vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Nhưng việc thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và thiếu khoa học khiến cho cơ thể bị suy dinh dưỡng. Hậu quả đầu tiên có thể dễ dàng nhận thấy là da xấu, bợt bạt, thiếu sức sống.

Một số loại chất béo có thể giúp cho cơ thể không thu nạp quá mức calo, đồng thời tránh những vấn đề về da. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các loại dầu như hạt hướng dương, dầu ô liu, dầu lanh hay dầu gai… Nhưng, cũng phải lưu ý là việc sử dụng dầu cũng chỉ ở một mức độ vừa phải. Một ngày, bạn chỉ nên tiêu thụ không quá 2  muỗng canh.

sai-lam-cua-viec-giam-can-dan-den-lan-da-xau-xi

2. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có chứa axit

Trong thực đơn giảm cân có thể giúp bạn giảm bớt trọng lượng, nhưng lại có lượng axit quá nhiều. Những thực phẩm có thể kể đến như: tinh bột, đường và cả một số loại quả như cà chua, bưởi… Sự tác động của lượng axit quá mức sẽ khiến làn da bị viêm nhiễm và gây nên những nốt mụn khó chịu.

Nói như vậy, không có nghĩa là phải loại bỏ tất cả những thực phẩm trên, điều muốn đề cập đến là hãy thực hiện một liều lượng vừa phải.

sai-lam-cua-viec-giam-can-dan-den-lan-da-xau-xi-1

3. Uống nhiều cà phê

Cà phê là một trong những thực phẩm có chứa nhiều caffein có thể giúp thần kinh tỉnh táo và kích thích quá trình hoạt động của trao đổi chất. Vì thế, tiêu thụ nhiều cà phê cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh.

Nhưng hệ lụy của chúng là khi thu nạp quá nhiều sẽ gây nên sự thay đổi estrogen làm cho da dễ bị mụn.

Do vậy, nếu bạn có thói quen thưởng thức cà phê để làm việc hiệu quả hơn thì chỉ nên sử dụng vừa phải. Đừng vì công việc mà lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên tác dụng phụ, gây ảnh hưởng tới làn da.

sai-lam-cua-viec-giam-can-dan-den-lan-da-xau-xi-3

4. Công việc bận rộn

Công việc vận động thường xuyên cũng là một biện pháp giảm cân hữu ích. Nhưng quá bận rộn với công việc khiến cho hệ thần kinh hoạt động căng thẳng, và rút ngắn thời gian thư giãn.

Những hormone căng thẳng được sản sinh ra một cách thường xuyên và kéo dài khiến cho sự lưu thông mạch huyết bị ứ trệ. Lâu dần trở thành một trong những nguyên nhân khiến làn da bị viêm nhiễm.

Biện pháp khắc phục cho bạn là hãy sắp xếp giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể cân bằng và làn da khỏe mạnh.

sai-lam-cua-viec-giam-can-dan-den-lan-da-xau-xi-2Nếu muốn có một vóc dáng đẹp và một làn da khỏe mạnh thì các bạn hãy tránh xa những phương pháp sai lầm trên đây nhé. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp.

THÔNG TIN HỮU ÍCH

Thuốc uống trắng da Tatiomax Gold là mỹ phẩm của Nhật được các người mẫu nổi tiếng trên thế giới sử dụng.  Tatiomax chứa những thành phần: L-Glutathione, Algatrium, A.Stemcell, Collagen, Alpha lipoic acid, Vitamin C có tác dụng làm trắng da toàn thân một cách hiệu quả.

Thuốc trắng da Tatiomax  đã và đang trở thành mỹ phẩm không thể thiếu của phái đẹp, các bạn không còn phải lo về làn da của mình nữa, công việc của bạn mỗi ngày là chỉ việc uống Tatiomax. Tiết kiệm được rất nhiều thời gian mà lại cho hiệu quả cao. Do được sản xuất với quy trình hiện đại nên quý khách không phải lo về tác dụng phụ vì Tatiomax chỉ có 1 tác dụng duy nhất là làm trắng da toàn thân.

Sản phẩm hiện đang có bán tại hệ thống siêu thị sức khỏe gia đình, một địa chỉ đáng tin cậy và uy tín cho mọi người.

NẾU BẠN CẦN TƯ VẤN, ĐỪNG NGẦN NGẠI, HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI 

dia-chi-cua-hang

 

 

 

Rate this post