Làm thế nào để đảm bảo sức khỏe của trẻ cho dịp tết

Trong dịp Tết, bố mẹ thường thoải mái hơn với trẻ, chúng nô đùa thoải mải chơi, giờ giấc sinh hoạt có nhiều thay đổi, ngủ không đúng giờ, ăn uống thất thường, lại ăn quá nhiều chất ngọt, đạm và dầu mỡ hơn so với những ngày bình thường… dẫn đến mất cân đối cho sức khỏe. Những yếu tố đó cùng với nguy cơ từ thực phẩm bị nhiễm khuẩn, thực phẩm kém chất lượng khiến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa, sút cân. Hãy tham khảo bài viết Làm thế nào để đảm bảo sức khỏe của trẻ cho dịp tết dưới đây, các bạn sẽ tích lũy được một ít để ngày tết sắp đến các bậc cha mẹ không phải lo âu nhiều.

lam-the-nao-de-dam-bao-suc-khoe-cua-tre-cho-dip-tet-1

Tào tháo ghé thăm ngày Tết

Đã mấy năm rồi, dù Tết có bận mua sắm, trang trí nhà cửa thế nào đi nữa chị Nguyễn Thị Hoa (Gia Lâm, Hà Nội) cũng không quên mua men vi sinh cho cả hai đứa con của mình. Nhớ lại, 3 năm trước, do chưa có kinh nghiệm nuôi con, một tuần nghỉ Tết thì có tới 4 ngày con bị tiêu chảy rồi kéo dài thêm cả tuần nằm viện, sụt 2kg làm cả nhà phát hoảng. Chị bảo, hồi đó bé Miu nhà chị 1 tuổi rưỡi rất khỏe mạnh và ăn ngoan, chẳng đau ốm gì nên gia đình rất yên tâm. Nhưng Tết đến, do rỉ rách suốt ngày bánh kẹo, nước ngọt nên chẳng chịu cơm cháo gì.

Mồng 2 Tết, Miu bị tiêu chảy liên tục làm cả nhà toán loạn. Cho con uống kháng sinh không đỡ, bé cứ tiêu chảy và nôn hoài, cuối cùng gia đình lo quá phải đưa Miu vào bệnh viện làm cả nhà mất Tết. Nhưng khi đi làm và cho con đi học trở lại chị mới biết, không phải mình Miu mà hầu hết con của đồng nghiệp chị và các bạn của Miu đều sụt cân. Sau lần đó, chị được các chuyên gia tư vấn, nên bổ sung men vi sinh cho con trong dịp Tết, tránh cho con bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Nhờ đó, không chỉ bé Miu mà cả bé Bông sau này chị cũng không phải quá lo cho tình trạng ăn uống của con mỗi khi Tết đến, xuân về.

lam-the-nao-de-dam-bao-suc-khoe-cua-tre-cho-dip-tet-2

Để con khỏe đi chơi Tết

Tết đến, nhà nào cũng muốn có một năm đầy đủ và sung túc nên thường làm rất nhiều món ăn ngon, bữa nào cũng cỗ bàn linh đình, vì thế trẻ ăn rất nhiều tuy nhiên hệ tiêu hóa trẻ chưa hoàn thiện hẳn nên trẻ không hấp thu và tiêu hóa được hết nên thường gây đầy bụng khó tiêu, có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón. Đặc biệt, những loại bánh, mứt, nước ngọt có độ ngọt cao sẽ là môi trường thuận lợi cho những loại vi khuẩn như E.coli, Shigella… phát triển và gây bệnh. Đó là nguyên nhân làm số trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy tăng cao trong dịp Tết.

Trong những ngày Tết, dù bận bịu tiếp khách, vui chơi, bố mẹ cũng cần dành thời gian quan tâm, chăm sóc trẻ. Ngoài việc duy trì giờ giấc sinh hoạt của bé (giờ ăn, ngủ…) nên hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều các món xào nấu, giàu đạm và chất béo, những món để lâu. Nên phối hợp ăn nhiều rau, trái và uống đủ nước (hạn chế nước ngọt, bánh kẹo) để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng bữa ăn. Đặc biệt, để giúp trẻ có hệ tiêu hóa tốt, cần bổ sung men vi sinh cho trẻ để lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa.

Theo kenh14.vn

> Xem thêm: Bí quyết giảm cân nhanh chóng để đón tết

 

Công thức có làn da trắng hồng đón Giáng sinh

Làm thế nào để đảm bảo sức khỏe của trẻ cho dịp tết 5.00/5 (100.00%) 1 vote