Công thức giảm cân hiệu quả từ lá chè xanh

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu chứng minh những ảnh hưởng khác nhau của chè xanh đối với sức khỏe và những kết quả thu được có thể khiến nhiều người phải ngạc nhiên.

Chè xanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mỗi ngày uống 1 ly trà xanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Có rất nhiều bạn thích uống chè xanh nhưng lại chưa biết cách pha chế và hãm chè sao cho nước trong và có màu xanh đẹp. Chè pha xong, để một lúc thì bình chè lại chuyển qua màu đỏ, vừa không đẹp mắt vừa không còn hương vị đặc trưng của chè. Bạn cần biết cách pha chè để có một ly chè thơm ngon, hấp dẫn.

giam-can-hieu-qua-tu-la-che-xanh-1

Bài viết sau sẽ mách bạn vài mẹo nhỏ để pha được một ấm tích chè xanh cực kỳ thơm ngon nha.

Nguyên liệu:

– 200gr lá chè tươi.

– 2 lát gừng tươi.

– 3 lít nước sôi.

Thực hiện:

– Lá trà ngâm qua nước, rửa sạch bụi trên lá, ngâm 10 phút trước khi vớt ra.

– Nước sôi tráng ấm tích hoặc tráng bình pha.

– Bạn vò nhẹ lá trà, sao cho lá bị gẫy gập, nhưng không bị dập nhé.

– Cho lá trà vào bình, thả 2 lát gừng tươi vào cùng, lấy nửa lít nước sôi đổ vào tráng chè lắc qua và đổ đi.

– Nước sôi còn lại vào ấm, không đậy nắp bình và để chè ngấm 20 phút.

– Có bạn cho thêm cục đá lạnh vào bình sau 20 phút chè ngấm nữa đó, để chè có màu xanh trong suốt. Vậy là chúng ta sẽ có một bình chè tươi cực thơm ngon và trong xanh lắm nhé.

giam-can-hieu-qua-tu-la-che-xanh-2

Gợi ý: Giảm cân chủ động, an toàn cùng Oz Slim

Những lưu ý khi cần tránh

– Bạn không được uống trà khi đói.

– Uống trà mới pha: Sẽ rất tốt nếu bạn uống trà ấm, không quá nóng và cũng không nên để nó nguội hoàn toàn. Trà nguội chứa nhiều vi khuẩn, cũng như đặc tính chống vi khuẩn của nó bị giảm đi rất nhiều.

– Không nên cho đường vào trà: Đường kết hợp với nước trà có thể làm mất chất dinh dưỡng. Bạn có thể dùng mật ong thay đường, và không nên cho thêm bất kỳ chất thứ gì vào trà.

– Tránh uống trà đặc: Để tận dụng hết ưu điểm của trà xanh, hãy pha trà ở mức vừa phải, không quá đặc.

– Không uống trà với thuốc: Nếu bạn đang uống trà xanh, không nên uống cùng với bất kỳ loại thuốc nào.

– Hạn chế uống nhiều: Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 tách.

– Uống trà đúng thời điểm: Thời gian lý tưởng nhất để uống trà xanh là một giờ trước và sau bữa ăn. Nếu bạn đang ăn kiêng và muốn kiểm soát sự thèm ăn thì nên uống trà xanh một giờ trước bữa ăn.

giam-can-hieu-qua-tu-la-che-xanh-3

 

Bật mí cho bạn thêm 1 cách giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả  Viên uống hỗ trợ giảm cân OZ Slim

Viên uống hỗ trợ giảm cân OZ Slim bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp giảm cân nhưng vẫn làm cho cơ thể khỏe khoắn, không bị mệt mỏi hay mất sức so với các phương pháp tập thể dục hay ăn kiêng.

giam-can-nhanh-chong-voi-cu-cai-2

không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do đó, bạn có thể giảm béo một cách khoa học, hiệu quả.

Viên uống hỗ trợ giảm cân OZ Slim giúp tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể.

Mọi chi tiết về Viên uống giảm cân OZ SLIM vui lòng liên hệ về:

cach-mua-tatiomax-chinh-hang-o-da-lat

Công thức giảm cân hiệu quả từ lá chè xanh 5.00/5 (100.00%) 1 vote