Bí quyết có làn da khỏe đẹp vào mùa đông

Vào mùa đông thời tiết dần trở lạnh khiến làn da của bạn nhăn nheo, khô ráp, tái nhợt và trông thiếu sức sống. Để có một làn da khỏe khoắn, xinh đẹp thì hãy thực hiện một trong những phương pháp dưới đây đảm bảo bạn sẽ sở hữu cho mình một làn da khỏe đẹp trong suốt mùa đông này.

1. Xóa bỏ stress

Xóa bỏ stress

Những áp lực tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da vì vậy hãy thư giản đầu óc sau một gày lằm việc vất vả bằng những môn thể thao vừa sức hay tham gia các hoạt động cùng gia đình và bạn bè. Đây là cách tốt nhất để bạn giảm stress hiệu quả, giúp làn da khỏe đẹp lên trông thấy.

2. Không tắm nước nóng

Không tắm nước nóng

Một trong những bí quyết để có làn da khỏe đẹp là bạn đừng nên tắm nước nóng quá lâu. Tắm nước nóng quá lâu sẽ khiến làn da của bạn bị khô và nứt nẻ. Vì vậy, hãy rút ngắn thời gian tắm nước nóng. Và đừng quên chiều chuộng là da của bạn bằng loại sữa tắm làm ẩm, sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh trong mùa đông này.

3. Lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh

Ngủ đủ giấc, tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nhất là chất xơ và vitamin có trong rau xanh và các loại rau củ quả tăng sức đề kháng cho da và cơ thể.

4. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên

Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên

Mùa đông da dễ bị khô, nẻ, vì vậy tăng cường độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, tốt nhất là sau khi mới tắm xong. Bạn cũng có thể sử dụng bất cứ khi nào mà cảm thấy vùng da của mình cần được tăng cường độ ẩm.

5. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước

Đừng nghĩ mùa đông thì cơ thể bạn sẽ cần ít nước đi. Đây là một sai lầm lớn của bạn vì cơ thể chúng ta bao giờ cũng chiếm trên 70% là nước. Vì vậy luôn luôn phả cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ nước nhất là tỏng màu đông, nếu thiếu nước da sẽ bị khô, mất cân bằng độ ẩm và làm da xấu đi.  Để duy trì làn da khỏe đẹp trong mùa đông thì không thể thiếu nước.

6. Chọn trang phục phù hợp

Chọn trang phục phù hợp

Những trang phục làm bằng nylong hay len xù…quần áo bó sát, gây cọ sát và làm kích ứng da khiến làn da không chỉ bị khô nẻ mà còn bị ngứa ngáy khó chịu. Thay vào đó bạn nên chọn cho mình những bộ quần áo vừa vặn vơi cơ thể, lại mềm mại như vải cotong, vải sợ từ thiên nhiên. Đây là bí quyết giúp làn da khỏe đẹp vào mùa đông.

7. Tăng cường Vitamin D

Tăng cường Vitamin D

Mùa đông thiếu ánh nắng mặt trời, làm giảm vitamin D, canxi cho làn da của bạn. Tăng cường tắm nắng vào buổi sáng sớm từ khoảng 6-9 giờ sáng để giúp da hấp thụ thêm nguồn vitamin D.

Nếu bạn đang tìm một địa chỉ uy tín, những sản phẩm an toàn, chất lượng, hãy đến với Hệ Thống Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình, một địa chỉ đã và đang được đông đảo khách hàng ủng hộ và tin dùng.

Tatiomax.org – nơi bạn có thể tìm hiểu các phương pháp làm đẹp hiệu quả, cách giảm cân thành công

BẠN CẦN TƯ VẤN, HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI:

cach-mua-tatiomax-chinh-hang-o-da-lat

Hình ảnh cửa hàng:

vien-giam-can-oz-slim-gia-bao-nhieu

 

Bí quyết có làn da khỏe đẹp vào mùa đông 5.00/5 (100.00%) 1 vote