Ăn uống thông minh để phòng tránh bệnh thận

Sức khỏe tốt là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với mỗi người chúng ta. Còn thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người khi có tác dụng loại bỏ hàm lượng nước dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể. Nó cũng sản xuất nhiều loại hormone giúp kiểm soát huyết áp và gián tiếp giữ cho xương chắc khỏe.

Các bệnh liên quan tới thận bao gồm bệnh sỏi thận, ung thư thận, trong đó, bệnh sỏi thận có thể phát triển do các khoáng chất tích lũy quá mức trong cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể được ngăn ngừa bằng chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả. Và những loại rau quả dưới đây rất nên ăn nếu bạn muốn tránh xa các căn bệnh liên quan tới thận.

Bắp cải

Bắp cải là một loại rau rất tốt cho những ai là nạn nhân của bệnh thận vì nó có hàm lượng kali thấp. Đây là một nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa vitamin K, vitamin C và cũng có nhiều chất xơ. Chất photochemical trong bắp cải cũng giúp chống lại bệnh ung thư.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than

Súp lơ

Súp lơ được biết đến là một loại rau thân thiện thận cho với sức khỏe, giúp giảm viêm và chống oxy hóa. Nó cũng giúp giải độc cho thận. Chất xơ với hàm lượng cao còn giúp chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than-5

Tỏi

Tỏi là một chất chống oxy hóa hiệu quả và giúp giảm viêm thận. Tỏi cũng có vai trò lớn trong việc giảm mức cholesterol.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than-4

Cà rốt

Những người mắc bệnh thận mãn tính nên ăn thực phẩm giúp điều chỉnh huyết áp và cà rốt là một loại rau như vậy. Cà rốt cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường – một nguyên nhân chính gây ra bệnh thận.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than-3

Hành tây

Hành tây có tác dụng rất lớn đối với những người đã bị giảm chức năng thận. Nó cũng giúp ích trong việc giảm độ nhớt của máu. Chất chống oxy hóa trong hành tây còn giúp ngăn ngừa sự kết tinh và phát triển của sỏi thận.

Củ cải

Củ cải là loại rau rất bổ dưỡng và có tính chất dược liệu phong phú. Củ cải chứa ít calo và giúp loại bỏ các độc tố tích lũy trong thận.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than-1

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hạt bí ngô giúp thúc đẩy thận hoạt động khỏe mạnh bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Đậu

Sự đóng góp của đậu trong việc duy trì sức khỏe của thận là rất lớn. Đậu có nhiều chất xơ và ít cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao trong đậu còn giúp ổn định lượng đường trong máu.

an-uong-thong-minh-de-phong-tranh-benh-than-2Với việc tăng cường những món thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày, chúc các bạn luôn khỏe và xinh đẹp.

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN:

Thuốc uống trắng da Tatiomax đến từ Nhật Bản nuôi dưỡng làn da trắng mịn từ bên trong, Tatiomax chứa một lượng Glutathione “chất thiết yếu cho làn da” khá cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glutathione hoạt động trong cơ thể của bạn để thúc đẩy làn da sáng hơn bằng cách ức chế sản xuất melanin và làm giảm nồng độ của sắc tố trong da, mang lại một màu da sáng hơn. Với 1000mg L-Glutathione cho mỗi viên, Tatiomax có hàm lượng Glutathione gấp 4 lần so với công thức khác.

Ngoài ra, Tatiomax còn bổ sung thêm Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình làm trắng da nhanh, đặc biệt, việc có thêm Collagen làm cho da bạn căng, tràn đầy

Sản phẩm thuốc Tatiomax Gold Glutathione là sản phẩm cao cấp, được nhập khẩu chính hãng từ Nhật. Sản phẩm được phân phối bán độc quyền tại:

HỆ THỐNG SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH

dia-chi-cua-hang

 

Rate this post